L’auteur de cet ouvrage, M.Choque, propose 300 exercices d’expression corporelle pour adultes et enfants. Ces derniers sont classés en fonction de l’élément travaillé (ex. : voix, regards, espace, création collective, etc.), ils sont numérotés et ils sont décrits dans de courts paragraphes explicatifs.
Le livre renferme également quelques explications théoriques au sujet des aspects physiologiques, psychologiques et symboliques, de la préparation corporelle, de la création collective, etc.
Cet ouvrage permet aux intervenants auprès des adultes d’utiliser des techniques théâtrales afin de développer la compétence communicative, la connaissance de soi, la capacité d’écoute, la capacité de concentration, la créativité, etc. de leurs apprenants.
Pour ce faire, les auteurs proposent une soixantaine d’exercices sur huit thèmes différents : le corps, la voix, le rythme, la connaissance de soi, la connaissance de l’autre, la dynamique de groupe, la relaxation et l’analyse transactionnelle.
